- AJ Tuotteet
- Blogit
- Vinkit ja trendit
- Kävelymatto toimistoon: innovatiivinen tapa tehdä töitä
Kävelymatto työpöydän alle: innovatiivinen tapa tehdä töitä
Kävelymatto työpöydän alle – hanki kävelymatto sähköpöydän kaveriksi
Viime vuosina tehdyt tutkimukset ovat korostaneet pitempiaikaisen istumisen terveysvaikutuksia. Tunnit, jotka vietetään istuen esimerkiksi työssä, autossa ja medialaitteiden edessä, lisäävät terveysongelmien riskiä, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, tyypin 2 diabetesta sekä lihas- ja nivelongelmia. Edes säännöllinen liikunta ei voi täysin kumota istumisen kielteisiä vaikutuksia.
Kaikille tekee hyvää liikkua enemmän, ja myös istua vähemmän. Jo säädettävän työpöydän ääressä seisominen vaikuttaa positiivisesti yleisterveyteen. Näin ollen olisi hyvä liikkua entistä enemmän työpäivän aikana.
Pysy kunnossa – kevyttä liikuntaa myös työpäivän aikana
Kävelymatolla ei tarvitse kävellä nopeasti tai hikoilla, jotta keho saisi liikunnan hyödyt. Jopa hitaalla vauhdilla voidaan parantaa kuntoa. Valikoimamme kävelymatto kannustaa hitaaseen kävelyyn sen maksiminopeuden ollessa 6 km/h. Intensiivinen juoksu ei muutenkaan ole tarkoituksenmukaista työtä tehdessä.
Kaikki kävelymaton käyttäjät, niin aloittelijat kuin kokeneet kuntoilijatkin, voivat liikkua ja tehdä töitä samalla ilman hikoilua. Käveleminen työpisteen äärellä on lempeä liikuntamuoto, joka vilkastuttaa verenkiertoa ja kuluttaa enemmän kaloreita kuin paikallaan istuminen. Tämä puolestaan lisää hapenottokykyä ja antaa keholle enemmän energiaa.
Liikunnan vähyys vaikuttaa kielteisesti myös henkiseen hyvinvointiin ja tuottavuuteen. Kävely voi vähentää väsymystä ja stressiä sekä auttaa pysymään keskittyneenä työtehtäviin, kiitos lisääntyneen hapensaannin ja energian.
Helppo käyttää toimistolla – tarvitset vain säädettävän työpöydän
AJ Tuotteiden kävelymatto on kevyt ja siinä on joustava rakenne – nämä ovatkin sen tärkeimpiä etuja. Kävelymatto on helppo taittaa kasaan ja siirtää sivuun, kun sitä ei käytetä. Jotkin työtehtävät saattavat kuitenkin olla helpompia seisten tai paikoillaan istuen kuin kävellen.
Korkeussäädettävän työpöydän avulla voit valita, miten haluat työskennellä. Koska kävelymatto on varustettu pyörillä, sitä on helppo liikuttaa ympäri toimistoa. Kävelymatto tai useampi sellainen kannattaakin hankkia toimiston yhteiskäyttöön.
Työpaikan voi liikunnallisten tuotteiden avulla helposti muuttaa terveelliseksi työympäristöksi, jossa harrastetaan arkiliikuntaa työn lomassa – sen sijaan, että se edistäisi istumatyöläisille tyypillisiä terveysongelmia. Pienetkin muutokset voivat saada aikaan suuren eron. Kevyt liikunta työpöydän ääressä, seisominen, käveleminen töihin tai portaiden käyttäminen hissin sijaan edistävät kaikki työntekijän terveyttä. Mitä enemmän liikettä lisätään työpäivään, sitä parempi terveydelle.
Laajasta toimistokalusteiden valikoimastamme löydät sopivan tuotteen kaikkiin liiketoiminnan tarpeisiin. Tarjoamme runsaasti ergonomisia ratkaisuja, kuten kävelymattoja, turvallisuutesi ja hyvinvointisi tueksi. Tarvitsetko apua sopivan tuotteen valinnassa? Ole vain yhteydessä asiakaspalveluumme – autamme mielellämme.
FAQ
- Parantunut verenkierto: Kävelymaton käyttö voi edistää parempaa verenkiertoa jaloissa ja alaraajoissa, mikä auttaa vähentämään seisomatyöhön liittyvää jalkojen väsymystä ja turvotusta.
- Aktiivisempi työskentely: Kävelymatto tarjoaa mahdollisuuden lisätä liikettä työpäivän aikana. Kävellessäsi työskentelet samalla kevyesti, mikä voi auttaa ylläpitämään energiatasoa ja keskittymistä.
- Kalorien polttaminen: Kävelymatolla kävely voi auttaa polttamaan ylimääräisiä kaloreita verrattuna pelkkään seisomatyöhön, mikä voi tukea terveellisiä painonhallintatavoitteita.
- Vähentynyt istumisaika: Kävelymatto tarjoaa mahdollisuuden vähentää istumisaikaa ja lisätä liikkumista työpäivän aikana. Vaihtoehtoisesti voit käyttää sitä seisomatyön taukojen aikana lisätäksesi liikettä ja aktiivisuutta.
- Hyvinvoinnin edistäminen: Säännöllinen liikunta ja aktiivisuus voivat tukea yleistä hyvinvointia. Kävelymatto voi tarjota yhden välineen lisätä liikkumista ja vähentää istumisen haittavaikutuksia.
- Kävelymattomme miniminopeus on 0,5 km/h ja maksiminopeus 6,0 km/h.
- Käveleminen työnteon aikana vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin niin keho kuin aivot saavat enemmän happea ja energiaa.
- Kävelymatossa, jos siinä on moottori, on heikompi moottori kuin juoksumatolla.
- Kuinka pitkään kävelet kävelymatolla on itsestäsi kiinni, mutta aluksi kannattaa aloittaa rauhallisesti esimerkiksi kävelemällä 10-20 minuuttia päiväss. Kävelyn määrää lisätään sitten vähitellen. Suosittelemme vaihtelemaan istumisen, seisomisen ja kävelyn välillä työpäivän aikana.
- Katso täältä, kuinka paljon kävelymattomme maksaa.
- On mahdollista juosta kävelymatollamme, mutta matto ei ole suunniteltu siihen. Juokseminen voi kuluttaa maton vyötä enemmän.
