Hyvä valaistus työpaikalla vähentää väsymystä

Miksi hyvä valaistus työpaikalla on tärkeä?

Hyvän valaistuksen on todettu lisäävän tuottavuutta ja työn laatua, koska oikea valaistus työtiloissa voi vähentää työntekijöiden väsymystä.Vääränlainen työvalaistus voi etenkin pitkällä aikavälillä aiheuttaa väsymystä ja särkyä sekä rasitusvammoja huonosta työasennosta johtuen.

Vaikka valaistus on tärkeä kaikilla työpaikoilla, sitä ei välttämättä priorisoida. On keskusteltu siitä, että valaistus on monen yrityksen piiloresurssi.  Näin ollen jokaisen yrityksen kannattaisi panostaa valaistuksen suunnitteluun.

1. Mikä on oikea työtilan valaistus ja valaistusvoimakkuus? 

Kun suunnitellaan valaistusta työtiloihin, valaistuksen olisi hyvä olla tasainen eri työpinnoilla. On myös hyvä, jos työtilan valaistusvoimakkuutta pystyy säätämään. Työergonomian näkökulmasta olisi kannattavaa, että valaistus toimisi opimaalisesti työpisteellä ja valaistus olisi joka työhuoneessa yhtä hyvä.

Jos käytössäsi on korkeussäädettävä työpöytä tai teollisuuspöytä, valaistuksen tulee olla hyvä niin seisottaessa kuin istuttaessa. Työvalaisimet on hyvä valita työtehtävien mukaan, ja valaistuksen tulee ottaa huomioon myös henkilökohtaiset edellytykset.

3. Hyödynnä työtilaan tuleva päivänvalo

Päästä sisään työtilaan niin paljon päivänvaloa kuin mahdollista. Häikäistyminen ei kuitenkaan ole hyvä asia työvalaistuksen kannalta, koska se häiritsee työntekoa. Jokaiselle työntekijälle olisi kuitenkin hyvä tarjota tarpeeksi luonnonvaloa sekä hyvän näkymän ulos, koska nämä ovat tärkeitä hyvinvoinnille.

Jotta työpaikalle saataisiin entistä enemmän päivänvaloa, työtilojen värityksen on hyvä olla vaalea. Valkoiset seinät sekä katto ovat hyviä valaistuksen kannalta, koska valkoinen väri heijastaa hyvin valoa verrattuna tummiin sävyihin.

Jos työtilan sisustus jää liian värittömäksi eikä siten stimuloi työntekijöitä, työpaikalle kannattaa lisätä tauluja tai tekstiilejä työtilan piristämiseksi ja työtehokkuuden ylläpitämiseksi.

4. Mieti valon väriä valaistussuunnittelussa

Sisätilojen valaistus vaikuttaa kehon vuorokausirytmiin. Siksi valon lämpö on yhtä tärkeä muistaa kuin valaistuksen voimakkuus työvalaistusta suunniteltaessa.

Kylmä, sinisempi valon väri piristää, koska se vähentää unihormonitasoa kehossa. Työnteko on näin tehokkaampaa kylmemmässä valossa.

Lämmin, punaisempi valo taas rauhoittaa. Se on siten parempi vaihtoehto kotiin kuin työpaikalle.