0
Ostoskoriin
Ilman alv. (Vaihda hintojen esitystapaa)
Summa yhteensä
Hinta/kpl
Kpl
Ostoskorissa olevat tuotteet
Ostoskori on tyhjä
Tuotteet yhteensä (ilm. alv):
0,00 €
Siirry kassalle
Muokkaa
Tuotteet A-Ö

Seisomakokous - lyhyempi, aktiivisempi ja terveellisempi kokousmuoto

Tämän vuoksi kannattaa pitää seisomakokous
Lue artikkeli

Meneekö paljon aikaa kokouksissa? Lisää aktiivisuutta ja paranna vireystasoa pitämällä seuraava palaveri seisten. Korkeussäädettävän neuvottelupöydän avulla asentoa on helppo vaihdella myös kokouksen aikana ja samalla saat lisää liikettä työpäivääsi.

 

Seisomakokouksista on useita etuja ja siksi tästä kokousmuodosta pitäisi tulla osa työpäivääsi.
 

Miksi kannattaa pitää kokous seisten?

 

1. Kokoukset pysyvät lyhyinä ja tehokkaina
Keskimäärin kokous kestää noin 34% pidempään, kun osallistujat istuvat verrattuna siihen kun he seisovat (Dahl, 20141). Ajansäästö on siis merkittävä. Koska seisominen tuntuu  jaloissa, pysytään seisomakokouksissa luonnostaan tiiviisti asiassa. Seisomakokoukset ovat tehokkaimpia silloin, kun ne kestävät noin 20-25 minuuttia. Jos kokous kestää tätä pidempään, on ergonomian kannalta hyvä vaihdella työasentoa istuvan ja seisovan asennon välillä.


2. Seisominen parantaa yhteistyötä ja luovaa ajattelua
Tutkimusten mukaan olemme aktiivisemmin mukana tekemisessä, kun seisomme istumisen sijasta. Olemme tarkkaavaisempia ja ajattelu on tehokkaampaa. Samalla jaamme myös herkemmin tietoa ja ideoita (Lehman, 20142).


3. Vartalon rasitus vähenee
Paikallaan istumisesta on tunnetusti monia haittoja. Korkeussäädettävä neuvottelupöytä vähentää selän, niskan ja hartioiden rasitusta, sillä sen avulla vältytään staattiselta istumiselta ja asentoa voidaan vaihdella välillä istuen ja välillä seisten. Seisominen parantaa myös keskittymiskykyä, joka puolestaan parantaa kokouksen tehokkuutta. Lisäksi seisominen tehostaa aineenvaihduntaa.

 

Energisten seisomakokousten apuvälineet

 

Korkeussäädettävä neuvottelupöytä helpottaa seisomakokousten pitämistä, sillä pöydän korkeutta voi monipuolisesti säätää eri tarpeita varten nopeasti ja helposti. Saareketta voi hyvin käyttää pikapalavereihin.

 

Tasapainotuolit sopivat hyvin aktiivisiin kokouksiin ja niitä on helppo yhdistellä korkeussäädettävän neuvottelupöydän kaveriksi. Kun kokous ei ole käynnissä, tasapainotuoleja voi lainata toimistoon istumatyöhön, jotta työasennosta saadaan vaihteleva myös kokousten ulkopuolella.

 

Muista yhdistää korkeussäädettävään neuvottelupöytään myös seisontamatot, jotka vähentävät vartalon rasitusta. Seisomakokouksessa kannattaa myös pitää hyviä kenkiä. Jos haluat viedä seisomakokouksen askelta pidemmälle, kokeile pitää kävelykokous ulkona – sen avulla luovus lähtee lentoon.

 

 

Viitteet:
(1) Dahl, M. (2014) "Work Smarter: Meetings Are 34 Percent Shorter If You’re Standing Up" The Cut [online] available from: https://www.thecut.com/2014/05/work-smarter-for-shorter-meetings-stand-up.html
(2) Lehman, S. (2014) "Standing meetings may improve group productivity" Reuters [online] available from: http://www.reuters.com/article/us-psychology-group-meetings-productivit-idUSKBN0EV29V20140620

 

Aihesanat: seisomakokous, istumisen haitat, aktiivisuus työpäivän aikana, korkeussäädettävä neuvottelupöytä, kokous seisten

Aiheeseen liittyvät tuotteet
Seisontamatto Stand, 840x550 mm
Seisontamatto Stand, 840x550 mm
Tuotenumero: 253251
  • Ergonominen
  • Liukumaton ja kestävä
  • Helppo puhdistaa
Tasapainotuoli UP, keltainen
Tasapainotuoli UP, keltainen
Tuotenumero: 234722
  • Harjoittaa vartaloa
  • Näyttävä malli
  • Korkeudensäätö
Neuvottelupöytä Modulus, 2400x1200 mm, sähköisesti säädettävä, musta
Neuvottelupöytä Modulus, 2400x1200 mm, sähköisesti säädettävä, musta
Tuotenumero: 1613814
  • Korkeussäädettävä
  • Skandinaavista muotoilua
  • Kevyt laminoitu kansi

Tämän kirjoituksen hakusanat: